Etiquettes and Duaas for Sleeping

One should recite the following duaa before going to sleep

بِاسْمِكَ وَضَعْتُ جَنْبِي فَاغْفِر لِي

With Your name (O Allah) have I placed my side down (i.e.…

One should recite Surah Mulk and Surah Sajdah before retiring to bed.

عن جابر : أن النبي صلى الله عليه و سلم كان لا ينام حتى يقرأ آلم تنزيل وتبارك الذي بيده الملك (ترمذي رقم 2892)

Hadhrat Jaabir (Radhiyallahu Anhu) reports that Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) would not sleep until he recited Surah Sajdah and Surah Mulk.…

One should recite the following duaa before going to sleep:

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَ أَحْيَى

O Allah.…

One should recite Surah Zumar and Surah Bani Israa’eel before sleeping

عن أبي لبابة قال قالت عائشة رضي الله عنها : كان النبي صلى الله عليه و سلم لا ينام حتى يقرأ الزمر وبني إسرائيل (ترمذي رقم 3405)

Hadhrat Abu Lubaabah (Radhiyallahu Anhu) reports that Hadhrat Aaisha (Radhiyallahu Anha) said: “Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) would not sleep until he recited Surah Zumar and Surah Bani Israa’eel.”…

One should recite Tasbeeh-e-Faatimi before retiring to bed: i.e. 33 times Subhaanallah, 33 times Alhamdulillah, and 34 times Allahu Akbar.…

One should recite the last three verses of Surah Baqarah before sleeping.

عن على رضي الله عنه قال : ما كنت أرى أحدا يعقل ينام حتى يقرأ الآيات الأواخر من سورة البقرة فإنهن من كنز تحت العرش (الدارمى ، ومسدد ، ومحمد بن نصر ، وابن الضريس ، وابن مردويه) [كنز العمال 4065] (جامع الأحاديث رقم 34768)

It is reported that Hadhrat Ali (Radhiyallahu Anhu) said: “I do not think that any intelligent person will go to sleep without reciting the last (three) verses of Surah Baqarah, for certainly it is a treasure from beneath the Arsh.”…

One should recite the three Quls, blow on his palms and rub on his entire body thrice.…

One should recite Surah Faatiha and Surah Ikhlaas before sleeping.

عن أنس قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا وضعت جنبك على الفراش وقرأت فاتحة الكتاب و )قل هو الله أحد ( فقد أمنت من كل شيء إلا الموت. …

عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال : لقي رجل من أصحاب النبي صلى الله عليه و سلم رجلا من الجن فصارعه فصرعه الانسي فقال له الجني : عاودني فعادوه فصرعه فقال له الانسي : إني لأراك ضئيلا شحيبا كأن ذريعتك ذريعتا كلب فكذلك انتم معشر الجن أو أنت منهم كذلك ؟ قال : لا والله إني منهم لضليع ولكن عاودني الثالثة فإن صرعتني علمتك شيئا ينفعك فعاوده فصرعه قال : هات علمني قال : هل تقرأ آية الكرسي ؟ قال : نعم قال : إنك لن تقرأها في بيت إلا خرج منه الشيطان له خبج كخبج الحمار لا يدخله حتى يصبح قال رجل من القوم : يا أبا عبد الرحمن من ذاك الرجل من أصحاب محمد صلى الله عليه و سلم ؟(و في رواية  فقيل لابن مسعود: أهو عمر؟) قال : فعبس عبد الله وأقبل عليه وقال : من يكون هو إلا عمر رضي الله عنه (المعجم الكبير رقم 8826)

Hadhrat Abdullah bin Mas’ood (Radhiyallahu Anhu) narrates: “A Sahaabi once met a person from the jinn species.…

One should recite any Surah of the Qur’an before sleeping

عن شداد بن أوس رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ما من مسلم يأخذ مضجعه فيقرأ سورة من كتاب الله إلا وكل الله له به ملكا فلا يقربه شيء يؤذيه حتى يهب من نومه متى هب.…