Etiquettes and Duaas for Sleeping

One should recite the following duaa before going to sleep:

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَ أَحْيَى

O Allah.…

One should recite Surah Zumar and Surah Bani Israa’eel before sleeping

عن أبي لبابة قال قالت عائشة رضي الله عنها : كان النبي صلى الله عليه و سلم لا ينام حتى يقرأ الزمر وبني إسرائيل (ترمذي رقم 3405)

Hadhrat Abu Lubaabah (Radhiyallahu Anhu) reports that Hadhrat Aaisha (Radhiyallahu Anha) said: “Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) would not sleep until he recited Surah Zumar and Surah Bani Israa’eel.”…

One should recite Tasbeeh-e-Faatimi before retiring to bed: i.e. 33 times Subhaanallah, 33 times Alhamdulillah, and 34 times Allahu Akbar.…

One should recite the last three verses of Surah Baqarah before sleeping.

عن على رضي الله عنه قال : ما كنت أرى أحدا يعقل ينام حتى يقرأ الآيات الأواخر من سورة البقرة فإنهن من كنز تحت العرش (الدارمى ، ومسدد ، ومحمد بن نصر ، وابن الضريس ، وابن مردويه) [كنز العمال 4065] (جامع الأحاديث رقم 34768)

It is reported that Hadhrat Ali (Radhiyallahu Anhu) said: “I do not think that any intelligent person will go to sleep without reciting the last (three) verses of Surah Baqarah, for certainly it is a treasure from beneath the Arsh.”…

One should recite the three Quls, blow on his palms and rub on his entire body thrice.…

One should recite Surah Faatiha and Surah Ikhlaas before sleeping.

عن أنس قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا وضعت جنبك على الفراش وقرأت فاتحة الكتاب و )قل هو الله أحد ( فقد أمنت من كل شيء إلا الموت. …

عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال : لقي رجل من أصحاب النبي صلى الله عليه و سلم رجلا من الجن فصارعه فصرعه الانسي فقال له الجني : عاودني فعادوه فصرعه فقال له الانسي : إني لأراك ضئيلا شحيبا كأن ذريعتك ذريعتا كلب فكذلك انتم معشر الجن أو أنت منهم كذلك ؟ قال : لا والله إني منهم لضليع ولكن عاودني الثالثة فإن صرعتني علمتك شيئا ينفعك فعاوده فصرعه قال : هات علمني قال : هل تقرأ آية الكرسي ؟ قال : نعم قال : إنك لن تقرأها في بيت إلا خرج منه الشيطان له خبج كخبج الحمار لا يدخله حتى يصبح قال رجل من القوم : يا أبا عبد الرحمن من ذاك الرجل من أصحاب محمد صلى الله عليه و سلم ؟(و في رواية  فقيل لابن مسعود: أهو عمر؟) قال : فعبس عبد الله وأقبل عليه وقال : من يكون هو إلا عمر رضي الله عنه (المعجم الكبير رقم 8826)

Hadhrat Abdullah bin Mas’ood (Radhiyallahu Anhu) narrates: “A Sahaabi once met a person from the jinn species.…

One should recite any Surah of the Qur’an before sleeping

عن شداد بن أوس رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ما من مسلم يأخذ مضجعه فيقرأ سورة من كتاب الله إلا وكل الله له به ملكا فلا يقربه شيء يؤذيه حتى يهب من نومه متى هب.…

عن أبي أمامة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت  رواه النسائي والطبراني بأسانيد أحدها صحيح  وقال شيخنا أبو الحسن هو على شرط البخاري وابن حبان في كتاب الصلاة وصححه (الترغيب رقم 2468)  و في رواية ضعيفة عن علي رضي الله عنه قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم على أعواد المنبر يقول : من قرأ آية الكرسي في دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا الموت ومن قرأها حين يأخذ مضجعه آمنه الله على داره ودار جاره وأهل دويرات حوله.…

One should ensure that he performs a good deed before sleeping, so that if death is written for one at that time, one’s last actions will be righteous and pious.…