Duaas

One should dust his bed before going into bed and recite the following duaa:

بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِى فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

O my Rabb, only with Your name have I placed my side down (i.e.…

عن أبي أمامة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت  رواه النسائي والطبراني بأسانيد أحدها صحيح  وقال شيخنا أبو الحسن هو على شرط البخاري وابن حبان في كتاب الصلاة وصححه (الترغيب رقم 2468)  و في رواية ضعيفة عن علي رضي الله عنه قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم على أعواد المنبر يقول : من قرأ آية الكرسي في دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا الموت ومن قرأها حين يأخذ مضجعه آمنه الله على داره ودار جاره وأهل دويرات حوله.…

One should recite ten Aayaat at night

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم  من قرأ عشر آيات في ليلة لم يكتب من الغافلين.…

One should recite Surah Mulk and Surah Sajdah before retiring to bed.

عن جابر : أن النبي صلى الله عليه و سلم كان لا ينام حتى يقرأ آلم تنزيل وتبارك الذي بيده الملك (ترمذي رقم 2892)

Hadhrat Jaabir (Radhiyallahu Anhu) reports that Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) would not sleep until he recited Surah Sajdah and Surah Mulk.…

• One should sleep on his right side

عن البراء بن عازب قال قال النبي صلى الله عليه وسلم إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن (بخاري رقم 247)

Hadhrat Baraa bin Aazib (Radhiyallahu Anhu) reports that Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) advised him: “When you are retiring to bed, then perform wudhu as you perform wudhu for salaah, then lie on your right side.” …

One should recite the following duaa before going to sleep

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا فَكَمْ مِمَّنْ لَا كَافِيَ لَهُ وَلَا مُؤْوِيَ

All praise is due to Allah Ta’ala, who gave us food, drink, fulfilled our needs and gave us shelter.…

One should recite the following ten Aayaat at night; the four beginning verses of Surah Baqarah, Aayatul Kursi and its following two verses, and the last three verses of Surah Baqarah.…

One should recite Surah Zumar and Surah Bani Israa’eel before sleeping

عن أبي لبابة قال قالت عائشة رضي الله عنها : كان النبي صلى الله عليه و سلم لا ينام حتى يقرأ الزمر وبني إسرائيل (ترمذي رقم 3405)

Hadhrat Abu Lubaabah (Radhiyallahu Anhu) reports that Hadhrat Aaisha (Radhiyallahu Anha) said: “Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) would not sleep until he recited Surah Zumar and Surah Bani Israa’eel.”…

One should  place his right hand under his right cheek and recite the following duaa (once or thrice):

اللَّهُمَّ قِنِى عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

O Allah, save me from your punishment the day You resurrect Your servants.…

One should recite the following two hundred times during the day:

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

There is no deity besides Allah Ta’ala alone, who has no partner.…