Sunnats and Aadaab of Sleeping – Part 11

1. a)  If one experiences a bad dream then one should spit on to the left side thrice, recite the following duaa thrice, and one should change one’s sleeping position

أَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيطَانِ الرَّجِيم

عن جابر رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها فليبصق عن يساره ثلاثا وليستعذ بالله من الشيطان ثلاثا وليتحول عن جنبه الذي كان عليه (مسلم رقم 2262)

Hadhrat Jaabir (Radhiallahu Anhu) reports that Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) said: “When you see a bad dream, then spit on your left thrice, and thereafter seek protection of Allah Ta’ala thrice from Shaytaan, and one should change one’s sleeping position.
b) One should recite the following duaa:

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّاتِ مِن غَضَبِهِ وَعِقَابِه وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِن همَزَاتِ الشَّيَاطِين وَأَن يَحْضُرُون

I seek protection through the complete words of Allah Ta’ala from His anger, His punishment, the evil of His servants, the whispers of the Shayateen and of their evil presence. 

عن عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: إذا فزع أحدكم في النوم فليقل: أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون فإنها لن تضره (ترمذي رقم 3528)

Hadhrat Abdullah bin Amr (Radhiallahu Anhu) reports that Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) said: “When anyone of you experiences fear (due to bad dreams) while sleeping, then he should recite the following duaa:

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّاتِ مِن غَضَبِهِ وَعِقَابِه وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِن همَزَاتِ الشَّيَاطِين وَأَن يَحْضُرُون

2. One should take a siesta (Qayloolah) in the afternoon.

عن ابن عباس عن النبي صلى الله عليه و سلم قال: استعينوا بطعام السحر على صيام النهار وبالقيلولة على قيام الليل (ابن ماجة رقم 1693)

Hadhrat ibn Abbaas (Radhiallahu Anhuma) reports that Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) said: “Take assistance upon fasting during the day by partaking of Sehri, and take assistance upon standing up during the night for Tahajjud by making qayloolah (siesta).